Met behulp van anticonceptiemethoden, zoals de anticonseptiepil. Ook kan er gesteriliseerd worden, waarbij de zaadleiders van de man en de eileiders van de vrouw onderbroken worden. Dit heeft geen gevolgen tot de werking van de geslachtsorganen. Ook het condoom en het spiraaltje behoren tot de anticonceptiemiddelen. Een op de drie stellen gebruikt geen anticonceptie, maar voorkomt zwangerschap door periodieke onthouding, waarbij de ovulatie wordt berekend door het meten van onder andere lichaamstemperatuur.

Bij mannen worden de zaadleiders onderbroken. Hierdoor kunnen de zaadcellen vanaf de bijballen niet aan het spermavocht worden toevoegd. Bij vrouwen worden de eileiders onderbroken. Hierdoor kan er nog wel een eisprong plaatsvinden en verandert er niets aan de menstruatiecyclus. De zaadcellen kunnen echter de eicel niet bereiken.

De vrouw is vruchtbaar rond haar ovulatie/eisprong. Het moment van de ovulatie kan ongeveer bepaald worden door de dagen tussen de menstruatie te tellen. Een preciesere methode is om de lichaamstemperatuur te meten. Na de ovulatie gaat de temperatuur 0,3 à 0,4 graden omhoog. Door een aantal maanden dagelijks te meten kan men inzicht krijgen in het moment van ovulatie.