Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Breingeheim : rust en helderheid in je hoofd | 9789020204360 | Patt Lind-Kyle ; [vert. uit het Engels: Gerard Grasman].

• 1 De hersenen en de geest

• Wat is de tegenwerping uit dit boek op het idee van de  invloedrijke Franse filosoof, wiskundige en wetenschapper René Descartes uit de eerste helft van de 17e eeuw?

  Hij kwam tot de conclusie dat geest en stof twee verschillende aspecten van de werkelijkheid waren en er dus geen relatie tussen beide kon bestaan. In werkelijkheid leven wij juist bij de gratie van de samenwerking tussen de immateriële geest en de onstoffelijke hersenen. Deze twee samen maken bewustzijn mogelijk. Voortgaande evolutie van de hersenen brengt veranderingen voort die invloed hebben op alle niveaus van bewustzijn.

• 2 De flow

• 2.1 De neurochemie van onze persoonlijkheid.

  Dit is een preview. Er zijn 8 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 2.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Persoonlijke kenmerken worden gemakkelijk tot uiting gebracht wat ontstaat hierdoor?

  Dat dit uit gewoonte gaat gebeuren, een elektrochemische verslaving.

• Waardoor worden chemische stoffen in neuronencircuits versterkt?

  Door ons herhalingsgedrag. 'Verslaafd' aan hetzelfde gedragspatroon bijv. netheid.

• Waardoor kan eigenschap van hang naar orde op vroege leeftijd zijn vesterkt?

  Door je geest en gedachten.

• Wat biedt deze eigenschap dat in feite een patroon van elektrochemische impulsen is?

  Houvast en behaaglijke gevoelens.

• Wat veroorzaken deze veslavende chemische stoffen?

  Ze houden ons gevangen in automatische emotionele gedragspatronen.

• Wat blokkeert het automatische patroon van gedachten, emoties en gedragingen?

  De flow.

• Welk gevoel ontstaat als er geen bewuste gedachten  en gefocuste aandacht aanwezig is?

  Dan ontstaat het gevoel slachtoffer te zijn van wat het leven op ons pad brengt.

• Wat wordt bij zowel verliefde mensen als bij cocaïneverslaafden geproduceerd?

  De neurochemische stoffen serotonine en dopamine.

• Overprikkeling zorgt voor continu activeren van productie van neurotransmitters serotonine en dopamine en kan lijden tot?

  Burn-out en chronische vermoeidheid.