Startpagina / Samenvattingen / Exercise physiology : energy, nutrition, and human performance / vezels-fibers-hoge

Skeletal muscle: structure and function - Muscle fiber type

6 belangrijke vragen over Skeletal muscle: structure and function - Muscle fiber type

Wat zijn de 4 karakteristieken van type 2 vezels?

1.Hoge capaciteit om elektrochemische actopotentiaal door te geven.
2.Hoog myosine ATPase activiteit

3. Snelle CA2+ afgifte en opname door een efficient sarcoplasmatisch reticulum

4. Hoge rate kruisbrug turnover

Waar is de spiervezeltypering afhankelijk van?

Van de Myosin Heavy chain (MHC).

Noem de drie typen spiervezels en bijbehorende kenmerken

1. Type I --> Slow Twitch muscle fiber
Werkt langzaam, niet snel vermoeid, lage snelheid en kracht, verbruikt zuurstof in mitochondria
bijvoorbeeld walking/jogging/aerobics

2. Type IIa --> Moderate fast twitch muscle fiber
Medium snel vermoeid, medium snelheid en kracht, verbruikt zuurstof en glucose
bijvoorbeeld mile run/swimming/cycling

2. Type IIx --> Fast twitch muscle fiber
Werkt heel snel, snel vermoeid, hoge snelheid en kracht, verbruikt glucose, anaeroob
bijvoorbeeld weight lifting/sprinting

Wat is het effect van type spiervezel op de sportprestatie?

Er zijn mensen die veel Type IIx fibers hebben, deze mensen zijn over het algemeen dus erg goed in de korte zware inspanningen. Je kunt hierbij denken aan sprinten. Als je juist beter bent in duur, dan zul je waarschijnlijk weer veel Type IIa fibers hebben. Je kunt er dus vanuit gaan dat Tom Dumoulin erg veel van deze fibers heeft, en in verhouding Dylan Groenewegen weer meer Type IIx fibers.

Welke twee typen fast twitch vezels zijn er?

Lla
llx
en llb maar die bestaat niet bij mensen

Welke soorten motor units heb je?

SO                Vezeltype I              Aantal vezels klein
FO(G)           Vezeltype lla           Aantal vezels middelmatig
FG                 Vezeltype llx           Aantal vezels groot