Startpagina / Samenvattingen / Health Psychology: Biopsychosocial Interactions, 8th Edition / stress-mensen-distress

Stress - it's meaning, impact and sources - Can stress be good for you

Q: Hoe beschrijven - Selye - Frankenhaeuser - Lazarus de verschillende types van stress?

Selye = één soort stress is schadelijk en beschadigend -> leed (distress) / een andere soort stress is gunstig en constructief -> eustress Frankenhaeuser = beschrijft leed (distress) en inspanning (effort). ° distress: met of zonder inspanning is vermoedelijk schadelijker dan inspanning zonder leed Lazarus = beschrijft drie types van stress waardering: harm-loss / threat / challenge ==> simpel gesteld: er is goede stress en negatieve stress (en negatieve stress houdt vaak een sterk negatieve emo component in) ==>!! Cognitieve beoordelingsprocessen spelen een belangrijke rol in het bepalen welke soort stress we ervaren ==> individuen verschillen in hun gevoeligheid voor stress

5 belangrijke vragen over Stress - it's meaning, impact and sources - Can stress be good for you

Welke 2 soorten stress onderscheidt Selye (1974, 1985)?

Distress (negatief en schadelijk)
Eustress (positief)

Stress is gelieerd met verhoogde risico op toekomstige gezondheid. Maar kan stress goed zijn? En wanneer gelde deze positieve aspecten van stress?

Mensen verschillen (biologisch) in hun ontvankelijkheid voor de effecten van stress!
Niet alle stress is per definitie slecht. Het is aangetoond dat een bepaalde mate van stress (of liever gespannenheid/arousal) zelfs goed is voor prestaties, bijvoorbeeld gespannenheid voor een belangrijke sportwedstrijd of een tentamen. De positieve aspecten van stress gelden meer als men de stressor als challenge (uitdaging) in plaats van als bedreiging ziet.

Hoe beschrijven
- Selye
- Frankenhaeuser
- Lazarus
de verschillende types van stress?

Selye = één soort stress is schadelijk en beschadigend -> leed (distress) / een andere soort stress is gunstig en constructief -> eustress

Frankenhaeuser = beschrijft leed (distress) en inspanning (effort).
° distress: met of zonder inspanning is vermoedelijk schadelijker dan inspanning zonder leed

Lazarus = beschrijft drie types van stress waardering: harm-loss / threat / challenge

==> simpel gesteld: er is goede stress en negatieve stress (en negatieve stress houdt vaak een sterk negatieve emo component in)
==>!! Cognitieve beoordelingsprocessen spelen een belangrijke rol in het bepalen welke soort stress we ervaren
==> individuen verschillen in hun gevoeligheid voor stress

Bij welke mate van stress functioneren mensen het slechtst?

Volgens Sarafino & Smith zijn er aanwijzingen dat mensen het slechtst functioneren bij zeer lage en zeer hoge niveaus van stress. Gematigde ‘optimale’ niveaus van stress leiden tot het beste functioneren van mensen.

Noem drie onderzoekers en hun benaming voor (goede en slechte) stress

Selye (1974)
DISTRESS is schadelijk
EUSTRESS is goed
Frankenhaeuser (1986)
DISTRESS icm EFFORT. Distress met of zonder effort is waarschijnlijk schadelijker dan effort zonder distress
Lazarus:
HARM-LOSS
THREAT
CHALLENGE - positief gevoel over eisen van omgeving