Grote overeenkomst met effect geneesmiddelentherapie, ook in specifieke studies.
Groot success bij specifieke fobieen en obsessieve-compulsieve stoornissen.
Kans op terugval is bij cognitieve therapie minder groot dan met geneesmiddelen.

Elke therapie biedt hoop, schept orde in de problemen, biedt een luisterend oor.
Therapiesessies verlopen ondanks verschillen toch grotendeels gelijksoortig.
Alle therapeuten hebben kennis van verschillende benaderingen en zullen spontaan hun aanpak aanpassen als dat nodig is. 

Sommige stoornissen zijn beter te behandelen dan andere.
De persoonskenmerken van de client (YAVIS). Enkelvoudige stoornis heft betere prognose dan comorbiditeit.
De kenmerken van de therapeut. Vaardigheden van de therapeut en kwaliteit van de relatie zijn belangrijk voor success.
Overeenkomst tussen verwachtingen van client en orientatie van therapeut.