Startpagina / Samenvattingen / Inspannings- En Sportfysiologie / krachtproductie-spier-concentrisch

Bouw en funcie van skeletspieren - Skeletspieren en inspanning

5 belangrijke vragen over Bouw en funcie van skeletspieren - Skeletspieren en inspanning

Wat is size principle?

Een mechanisme dat het principe van de volgorde van rekrutering.
- bij lage intensiteit --> type I-vezels
- wordt het intensiever-->type IIa-vezels
- bij hoge intensiteit-->type IIx-vezels

Noem drie typen spiercontractie

- concentrisch--> spier verkort
- isometrisch/statisch--> spier trekt samen maar gewrichtshoek verandert niet
- excentrisch--> spier verlengt

Wat is een concentrische contractie?

Het verkorten van de spier.

Krachtproductie kan worden vergroot door oa rate-coding, wat is dat?

Door toename in frequentie van de stimulatie van de motor-units

Wat is van invloed op het verkrijgen van krachtproductie?

1. Bij optimale spierlengte is krachtproductie maximaal omdat de opgeslagen energie en het aantal verbonden actine-myosinebruggen optimaal zijn.
2. Contractiesnelheid:
- bij concentrisch contracties kan maximale kracht worden bereikt met langzame contractie
- bij excentrisch contracties maken snellere bewegingen meer krachtproductie mogelijk