Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Natura Foundation

• 3 Module 1

• 3.1 Evolutie

  Dit is een preview. Er zijn 6 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 3.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat valt er onder een integraal behandelplan?

  • Goede anamnese patientgeschiedenis
  • Symptomen en oorzaken bekijken
  • Gericht op hele systeem en niet alleen aangedane deel 
  • Aanspreken gehele leefstijl 
  • Rekening houden met de mismatch

• Wat is orthomoleculaire geneeskunde?

  "Orthomoleculaire geneeskunde is het behouden van de goede gezondheid en de behandeling van ziekten door middel van het veranderen van concentraties van substanties in het menselijk lichaam, die normaler wijze voorhanden zijn in het lichaam en voor de gezondheid noodzakelijk zijn."

• Wat is nutritionele geneeskunde?

  Ortho + foto = nutritionele geneeskunde 
  
  

  • Ortho: gebruikt vooral voeding en geïsoleerde micronutrienten uit planten en vruchten 
  • Fyto: maakt vooral gebruik van hele kruiden en planten en/of hun extracten 

• Wat aten we? [evolutie]

  • Schaaldieren --> oesters, mossels, schelpjes
    
  • Vis, als je die kon vangen 
  • Vlees
  • verzwakte dieren
  • restjes van dieren (nadat de leeuw zijn gang was gegaan)
  • Gevogelte
    
  • Eieren 
  • Knollen/wortelen
  • Fruit (in de zomer)
  • Groente

  
  
  we zijn niet sterk --> wel slimmer en behendiger 
  
  Micronutrienten waren vroeger veel meer aanwezig!!
  Macronutrienten verschillen veel tussen mensen/plekken.

• Wat is "On the origin of spieces"?

  Organismen die beter in hun omgeving passen, hebben meer kans om te overleven en nakomelingen te produceren.
  
  Positieve en negatieve selectie:
  

  • kenmerken die een voordeel opleveren blijven behouden 
  • kenmerken die een nadeel opleveren verdwijnen

• Wat zijn de 4 stellingen van Darwin natuurlijke selectie?

  1. De eigenschappen van de individuen in een populatie zijn allemaal even beetje verschillend van elkaar
     
  2. In ieder geval een deel van deze verschillende eigenschappen wordt doorgegeven aan het nageslacht;
  3. Bepaalde individuen zijn succesvoller inn overleving en voortplanting dan andere;
  4. Het succes is meer dan toeval of geluk: ze hebben het te danken aan de geërfde eigenschappen en geven deze weer door aan het nageslacht. 

• Wat is de evolutionairee mismatch theorie?

  zie afbeelding

• 3.8 Lever, ontgifting en biotransformatie

  Dit is een preview. Er zijn 8 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 3.8
  Laat hier meer flashcards zien

• Waar bevind je lever zich en hoe kun je testen of deze 'gezond/flexible' is

  Rechts
  
  10 vingers onder je ribben en vooroverbuigen, als je vingers er makkelijk onderkunnen zonder onaangenaamheid/stekende pijn --> gezonde/flexible lever
  
  als het heel hard is dan is die lever opgezet

• 5 Module 3

• 5.1 Darmklachten, intoleranties, allergieën, eczeem

  Dit is een preview. Er zijn 66 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 5.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat zijn de klachten van benzoaten en wat is de bijbehorende bron?

  Klachten 
  

  • Eczeem, jeuk, spastische colon, astma, hypergedrag, migraine 

  
  Bron 
  

  • conserveermiddel in voeding 

• Wat zijn de klachten van FODMAP'S en wat is de bijbehorende bron?

  Klachten 
  

  • pijn, opgeblazen gevoel, ongemak in de buik, wisselend ontlastingspatroon, diarree, constipatie, abnormale vorm van ontlasting, misselijkheid, veel boeren, vermoeidheid, winderigheid

  
  Bron 
  

  • diverse vezels: kokos, granen, fruitsoorten (avocado, abrikoos), fructose, paddenstoelen, zuivel, bloemkool, peulvruchten