Startpagina / Samenvattingen / Opleiding Kindercoach / hsp-gebieden-hoofd

Prikkelverwerking - Hoogsensitiviteit

4 belangrijke vragen over Prikkelverwerking - Hoogsensitiviteit

Welke twee soortensystemen worden aangewakkerd bij HSP?

-> Controle / Perfectionisme:
     -behoefte aan meer overzicht/ meer rust in je hoofd
       vb schoenen/sokken uit, alles netjes leggen, terugtrekken zijn
       vormen van prikkelregulatie.
-> Aanpassen:
    -zorgen voor anderen.
      ''Fijn vinden als het allemaal fijn is. (gezellig, ongedwongen,
        ontspannen, geen ruzie)

Thema: Veilig en harmonie.

Wat is splitsen en hoe ga je hier als coach mee om?

Splitsen: aandacht is bij je hoofd ipv je lijf.

Kinderen kunnen heel goed benoemen wat ze denken, 'wat voel je dan?' is vaak lastig.
Als een kind geen contact heeft met gevoelens -> 'Wat zit er allemaal in het hoofd?' -> eerst zakken in het lijf.

Wat gebeurt er in de hersenen bij HSP?

-actiever in gebieden waar empathie, besef, bewustzijn en benaderbaarheid geregeld worden. Hier werken deze gebieden beter samen dan in ‘normale’ hersenen, waardoor informatie nauwkeuriger wordt vewerkt.
- gebieden voor complexe visuele verwerking lichten bij hersenscans meer op bij functionele taken.
-verband tussen HSP en hersenactiviteit in aantal spiegelneuronen. Hersencellen actief bij zien van gedrag van anderen (vb gapen). Deze cellen spelen belangrijke rol bij voelen van empathie.
-Kinderen hebben een ‘pause-to-check’. Observeert om situatie in te schatten, daarna in actie komen.

Wat kan ik doen als kindercoach bij HSP?

-Het beste is samen onderzoeken wat voor hem werkt.
-Hoe sensitiviteit hem kan ondersteunen
-En leren omgaan met de uitdagingen van hooggevoeligheid.
Praktisch betekent dit een van de dingen zoals beschreven bij autisme