Studiemateriaal generieke omslagafbeelding

Samenvatting orthomoleculaire voeding

- civas
603 Flashcards en notities
Scroll naar beneden om een preview van de PFD te bekijken!
  • Deze samenvatting
  • +380.000 andere samenvattingen
  • Een unieke studietool
  • Een oefentool voor deze samenvatting
  • Studiecoaching met filmpjes
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo

Een onderdeeltje van de samenvatting - orthomoleculaire voeding Auteur: civas

  • 1 DE ORTHOMOLECULAIRE VOEDING

  • 1.2 Wat houd orthomoleculaire voeding in

  • Welke verhouding aan stoffen moeten goed zijn
    Vitamine, mineralen, aminozuren ( bouwstenen van eiwitten), vetzuren, Fytronutrienten ( plantenstoffen en water
  • Wat is de betekenis van orthomoleculaire voeding

    Orthos is juist, recht, goed of gezond. Moleculair zijn de processen in cellen op het kleinste functionele niveau.


  • 1.5 Oervoeding

  • Wat zijn de eerste waarschuwingen van een neergaande gezondheid?

    vermoeidheid/ onbehaaglijk gevoel

    gebrek aan energie,

    geestelijke verwardheid/ onrustig gedrag

    geirriteerdheid

    maag- en darmstoornissen/ opgeblazen gevoel 

  • Wat at de primitieve mens


    Knollen, bladeren, planten,zaden, bessen, eieren en af en toe vlees of vis 
  • Welke gezonde basis hebben de bevolkingsgroepen zonder westerse ziekten:

    Veel groenten, fruit, granen, zaden, noten

    Weinig vlees en vis

    Weinig zuivel/eiwitten


  • 2 De Spijsvertering

  • 2.2 Spijsverteringskanaal

  • Van waar tot waar loopt de spijsverteringskanaal en waarmee is hij bedekt?

    Van mond tot Anus en hij is bedekt met slijmvlies. Hier worden de voedingstoffen bewerkt.

  • Wat is de eerste stap in de spijsvertering?
    De zintuigen, hier worden de enzymen en de eetlust opgewekt. Als deze minder werken worden er minder enzymen aangemaakt.
  • 2.3 De Mond

  • Wat is de pH waarde van maagsap?
    7,5, dus licht alkalisch. Naast water en zouten bevat het speeksel proteïnen en enzymen (amylase, maltase, liptase, lactoferrine)
  • Wat kan er voor zorgen dat men minder speeksel aanmaakt?
    Tekort aan water, stress, medicijnen en syndroom van Sjogren
  • 2.4 De Maag

  • Wat zijn de belangrijkste bestanddelen van maagsap?
    Maagzuur, het enzym pepsine en intrinsieke factor
Lees volledige samenvatting
Deze samenvatting. +380.000 andere samenvattingen. Een unieke studietool. Een oefentool voor deze samenvatting. Studiecoaching met filmpjes.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart