Startpagina / Samenvattingen / Powerpointpresentaties leefstijlcoaching / inspanning-hmv-bloed

Beweging - Cardiovasculaire aandoeningen - Hartminuutvolume

3 belangrijke vragen over Beweging - Cardiovasculaire aandoeningen - Hartminuutvolume

Wat is het hartminuutvolume? Wat is de formule?

HMV is het totale bloedvolume dat per slag door het ventrikel wordt uitgepompt.

Het HMV neemt toe bij inspanning met toenemende intensiteit.
Circa 20 l p/m bij inactieve personen en 40 l p/m bij topduursporters.
HMV = HF x SV

SV neemt door inspanning toe tussen 40-60% van de VO2max, daarna neemt het niet verder toe.

Waarom neemt het HMV toe bij intensievere inspanning? Hoeveel % van de VO2max?

Neemt toe tijdens inspanning om spieren in de toegenomen behoefte van bloed te voorzien. Een hogere HMV pompt meer bloed uit tijdens inspanning waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen de weefsels bereiken en meer afvoer van afvalproducten plaatsvindt.

Neemt toe tijdens inspanning om spieren in de toegenomen behoefte van bloed te voorzien. Een hogere HMV pompt meer bloed uit tijdens inspanning waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen de weefselsbereiken en meer afvoer van afvalproducten plaatsvindt.

Wat is het HMV bij duursporters / ongetrainden bij maximale inspanning?

Bij ongetrainden is het hartminuutvolume bij maximale inspanning ongeveer 22 liter. Bij duursporters kan het hartminuutvolume 50% of meer groter zijn, dan bij ongetrainden en 35 liter, of zelfs meer bedragen.