Samenvatting: Ruitervitaal Coach Module Ii

Studiemateriaal generieke omslagafbeelding
  • Deze + 400k samenvattingen
  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo

Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Ruitervitaal Coach module II

  • 1 Anatomie

  • 1.1 spieren van de romp

  • Hoe heet de rompspier die in het middenrif ligt en helpt bij de ademhaling?


    M. Diafragma 
    naam: diafragma = middenrif

    Functie: ademhaling

    origo: rondom de borstholte
    insertie: peesplaat ih midden vd spier
  • Hoe heet de rompspier die de 4 zijdige lendenspier heet en zorgt voor lateraal flexie (zijwaartse buiging)vd wervelkolom

    M. Quadratus Lumborum (QL)


    naam: 4 zijdige lendenspier

    Functie: lateraalflexie (zijwaartse buiging) van de wervelkolom

    origo: os ilium (darmbeen)
    insertie: L1-L4 (lumbaal - lage rug) en 12e rib
  • Hoe heet de rompspier met de naam: veel gespleten rugspier die een belangrijke stabilisator is van de wervelkolom


    M. Multifidus (veel gespleten rugspier)

    spiergroep: diepe rugspieren

    functie: stabilisator vd wervelkolom
    dorsaalflexie, lateraalflexie, rotatie en stabilisatie vd wervelkolom

    origo: Os sacrum (heiligbeen) langs lumbale (lage rug) en thoracale (borst) wervels
    insertie: eindigt op de 2e cervicale wervel (axis)
  • 1.2 spieren van de nek

  • Hoe heet de 2 koppige halsspier die zorgt voor de buiging en draaiing vh hoofd


    M. Sternocleidomastoideus

    Naam: halsspier

    functie: ventraalflexie (buiging richting buik) van de cervicale (hals) wervels, lateraalflexie en rotatie vh hoofd
    hulpademhalingsspier

    origo: os sternum (borstbeen) en os clavicula (sleutelbeen)
    insertie: cranium (schedel) lateraal
  • Hoe heet de schuine nekspier die zorgt voor de dorsaal- en lateraalflexie en rotatie van de nek


    M. Scaleni

    Naam: schuine spieren. Van latijnse woord: scalenus = verschillend

    functie: dorsaal flexie (buiging richting de rug), rotatie en lateraalflexie vd nek

    origo: C3-C7 (cervicale = nek wervels)
    insertie: 1e -3e rib
  • Hoe heet de lange spier vh hoofd die de nek ventraal en lateraal buigt


    M Longus capitis

    Naam: lange spier vh hoofd

    functie: ventraal flexie en lateraal flexie in de nek

    origo: C3-C6 ventraal
    insertie: cranium ventraal
  • 2 Gevorderde inspanningsfysiologie

    Dit is een preview. Er zijn 10 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 2
    Laat hier meer flashcards zien

  • Wat is de kringloop die begint bij zonlicht, fotosynthese bij planten en waar zuurstof vrijkomt?

    Biologische kringloop van energie
  • Welke voedingsstoffen worden door de bladgroenkorrels van planten gemaakt door het samenkomen van zonlicht, water en koolstofdioxide en waarbij zuurstof vrijkomt

    -1. Glucose (suiker)
    -2. Lipiden (vetten)
    -3. Eiwitten
    -4. Cellulose
  • Hoe heet de mechanische energie die ontstaat uit chemische energie, omdat we voedingsstoffen uit voedsel niet direct kunnen aanwenden als energiebron voor spiercontracties

    Adenosinetrifosfaat  ATP
  • Hoe heet het proces als er 8 kcal per mol ATP aan warmte (energie) vrijkomt bij afbraak van 1 van de 3 fosfaatverbindingen uit ATP (adenosinetrifosfaat)

    Adenosinetrifosfase

Om verder te lezen, klik hier:

Lees volledige samenvatting
Deze samenvatting +380.000 andere samenvattingen Een unieke studietool Een oefentool voor deze samenvatting Studiecoaching met filmpjes
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart