Vrijwilligerswerk: mensen geven dan vrijwillig, onderbouwd en doorlopende voordelen voor andere mensen voor een langere tijd hulp. Logischerwijs wordt zo'n beslissing weloverwogen genomen.

- Zelfperceptie: door voortdurend te helpen gaan mensen zichzelf zien als helpend en altruisitisch wat weer verder helpen versterkt.

- Self-efficacy: ook versterkt door herhaald helpen. Gaat nl over het gevoel dat je handelen effectief en betekenisvol zijn. Verhoogd ook de kans dat behulpzame attitudes en normen vertaald worden in behulpzame acties.

- positieve gezondheidsvoordelen:

Er zijn een heleboel verschillende redenen om aids-vrijwilliger te worden. Iedere beslissing om vrijwilliger te worden is gebaseerd op een grondige overweging. Het is opvallend dat de vrijwilligers die vooral helpen vanuit een meer egoïstisch motief, het vrijwilligerswerk langer volhouden.