Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Understanding Emotions | 9781119492535 | Dacher Keltner; Keith Oatley; Jennifer M. Jenkins

• 2 Mindfulness

  Dit is een preview. Er zijn 12 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 2
  Laat hier meer flashcards zien

• Oosterse psychologie van mindfulness

  Acceptatie van de werkelijkheid (incl. jezelf als totaliteit) zoals die is in het moment

• Wat zijn de 3 mindfulness misvattingen?

  1. Je moet je geest leeg maken. (Nee: gedachten zijn oké, je hoeft ze alleen niet altijd serieus te nemen)
  2. Mindfulness streeft naar een wereld van ‘roze brillen’ en is vaag. (Neem de realiteit voor wat het is)
  3. Mindfulness leidt tot passiviteit. 

• Wat wordt er bedoeld met dual processing?

  Het denken opmerken -> de aandacht richten op:
  

  • Interoceptieve verschijnselen: ademhaling (meditatie), lichaam
  • Exteroceptieve verschijnselen: dingen die van buiten via de zintuigen binnenkomen (contact tussen lichaam en omgeving)

• Wat blijkt uit het onderzoek dat onderzocht of mindfulness een mechanisme is?

  Mindfulness voorspelt minder negatief affect de volgende dag, maar niet andersom

• 3 Inleiding emoties

  Dit is een preview. Er zijn 14 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 3
  Laat hier meer flashcards zien

• Welke functies hebben het czs en ons immusysteem als het gaat om externe bedreigingen?

  o Perceptie/waarnemen van de bedreigende situatie.
  o Evaluatie van de situatie en de opslag in ons geheugen
  o Actie: als er een bedreiging is, moeten we adequaat actie ondernemen.

• Wat zegt de theorie van Walter Cannon over emoties?

  er gebeurt iets, we zien dat en vervolgens geeft dat ons een bepaalde emotie. Als reactie daarop hebben we een lichaamsreactie.

• Wat stellen Schachter & Singer over emoties?

  De interpretatie van lichamelijke sensaties wordt gebaseerd op prikkels uit de omgeving. Zij zeggen dat we ons lichamelijk geactiveerd kunnen voelen, deze fysiologische arousal is aspecifiek.
  
  Voorbeeld: ▪ Je voelt bepaalde fysiologische arousal en je ziet een mooi iemand → je voelt je tot diegene aangetrokken.

• Wat stelt het Cognitive emotion model van Magda Arnold en Richard Lazarus?

  Vaak heb je niet in de hand wat voor soort situaties gebeuren. Dat kun je niet veranderen. Maar, wat je wel in de hand hebt is hoe je tegen de situatie aankijkt. Daar kunnen mensen mee geholpen worden.

• Wat stelt de Somatische markerhypothese?

  Mensen met bepaald hersenletsel hebben moeite om persoonlijke en sociale beslissingen te nemen, zelfs als hun intellect intact bleef. Hij ontdekte dat het hersenproces dat wordt gebruikt om keuzes te evalueren, zowel emotioneel als rationeel denken omvat.

• 6 Fysiologie van emoties

  Dit is een preview. Er zijn 15 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 6
  Laat hier meer flashcards zien

• Waar zijn het sympathische en parasympatische zenuwstelsel bij betrokken?

  • Sympathisch is betrokken bij fight/flight.
  • Parasympatisch is betrokken bij verteren/ontspanning/herstellende lichaamsprocessen.