Startpagina / Samenvattingen / Voeding & Gezondheid / ree-meting-bmr

Energiebalans en lichaamssamenstelling - Energie uit: kcal verbruik van het lichaam

3 belangrijke vragen over Energiebalans en lichaamssamenstelling - Energie uit: kcal verbruik van het lichaam

Uit welke onderdelen is het totale energiegebruik opgebouwd?

- Metabolisme
- Consumptie van voeding
- Lichamelijke activiteit

Wat is het verschil tussen BMR en REE?

Het basaalmetabolisme heeft betrekking op een toestand onder basale condities (nuchter,
geruime tijd voor de meting geen fysieke activiteit, meting in
een thermoneutrale omgeving).

Het REE gaat uit van een rusttoestand en wordt meestal ook gemeten wanneer een
persoon nuchter is (langer dan 5 uur niet gegeten of gedronken).
De termen worden vaak door elkaar gebruikt maar betekenen
niet hetzelfde. Theoretisch is de BMR lager dan het REE. In de
praktijk wordt het REE bepaald aan de hand van
voorspellingsformules.

Hoe wordt energiegebruik in rust beïnvloedt door groei, ziekte, lichaamssamenstelling, eten en stress?

Tijdens groei, acute fase van ziekte en stress is het lichaam ‘harder aan het werk’ en verbruikt meer energie. De lichaamssamentstelling is van invloed, omdat metabolisme over het algemeen sneller werkt hoe meer vetvrij weefsel aanwezig is.