1. Voor een deel door de bacteriën in de dikke darm gemaakt
2. Plantaardige oliën
3. In kleinere hoeveelheden in fruit en brood
4. Ei
5. Vlees
6. Melkproducten/kaas

1. Pasgeboren baby's
2. Mensen met ernstige opnamestoornis
3. Mensen die langdurig antibiotica hebben geslikt (dit vernietigt namelijk de darmbacteriën die de vitamine K aanmaak regelen)

1. Om het risico op bloeding best te voorkomen wordt er systematisch een orale dosis van 1 tot 2 mg vitamine K1 bij de geboorte toegedient.
2. Als alternatief kan ook een intramusculaire toediening van 1 mg plaatsvinden bij de geboorte.
3. Bij gezonde zuigelingen die meer dan 50% via borstvoeding binnenkrijgen, wordt de 1mg toediening gevolgd door orale suppletie van 1 tot 2 mg per week (of 25 ug per dag) en dit gedurende de hele borstvoedingsperiode en minstens tot maand 3.