Vegetarisme - gezondheidsrisico's

5 belangrijke vragen over Vegetarisme - gezondheidsrisico's

Wat zijn mogelijke gevolgen van vegetarisch eten?

  • Tekort aan ijzer en vitamine B12
  • vermijden vis: omega 3 vetzuren te kort
Rapporteer

Wat zijn calcium rijke bronnen?

  1. Tofu
  2. sojabonen
  3. rucola
  4. boerenkool
  5. chinese kool
  6. calciumverrijkte sojaproducten
  7. amandelen
  8. postelien
  9. gedroogde vijgen
  10. sesamzaad
  11. paranoten
Rapporteer

Wat zijn ijzer rijke bronnen?

  1. Tofu
  2. quinoa
  3. ontbijtgranen
  4. volkorenbrood
  5. volkorengranen
  6. peulvruchten en bonen
  7. spinazie
  8. amandelen
  9. pompoenpitten
  10. gedroogde abrikozen en vijgen
Rapporteer

Wat zijn vitamine D rijke bronnen?

  1. Zonlicht
  2. verrijkte producten zoals margarines, supplementen
Rapporteer

Wat zijn vitamine B rijke bronne?

  1. Groene bladgroenten
  2. champignons
  3. asperges
  4. avocado's
  5. gekiemde sojabonen
  6. noten
  7. volkorengranen
  8. bananen
  9. krenten en rozijnen
Rapporteer

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart